„In diesem Kleid sehe ich aber dick aus.“ Oder: „Willst du wirklich so rausgehen?“ Sätze, die vermutlich jede Frau in ihrem Leben schon einmal gehört hat. In ihrem Buch Unshame beschäftigt sich die ehemalige Fitnessinfluencerin Louisa Dellert mit Körperidealen und der gesellschaftlichen Vorstellung davon, wie der „perfekte“ Frauenkörper auszusehen hat. Sie hinterfragt kritisch, wie diese Ideale entstanden sind, ob sie überhaupt erreichbar sind und wer letztlich von ihnen profitiert.

Gleichzeitig nimmt sie die Lesenden mit auf eine Reise durch ihre eigene Vergangenheit und spricht offen über ihre Erfahrungen mit Bodyshaming, Essstörungen und dem inneren Druck, einem sich ständig wandelnden Schönheitsideal gerecht werden zu wollen. Unshame ist ein persönliches Plädoyer für einen liebevolleren Umgang mit dem eigenen Körper – und dafür, ihn als das zu sehen, was er wirklich ist: unser Zuhause.